TAEKWONDO
HOLANGI DOJANG TKD PERUGIA
Il Taekwondo è un' Arte Marziale molto formativa per i bambini:
- l'allenamento trasmesso come un gioco aiuta a socializzare e integrarsi nel gruppo
- gli esercizi mirati di coordinazione e forza, li aiutano ad acquisire maggior consapevolezza del proprio corpo e accrescono le loro capacità psicomotorie
- l'accettazione delle regole del dojang trasmette valori quali la disciplina e il rispetto nei confronti prima del maestro, degli altri e successivamente della società
ATTIVITA' IN PALESTRA
• Riscaldamento
Giochi e attività per aumentare la flessibilità, agilità e potenza
• Tecniche
Applicazioni a vuoto e su colpitore
• Allenamenti per combattimento (schemi)
Dalle cinture verdi in poi sono previsti i combattimenti